Экосистема #ЗдоровьеЗдоровых - флагманский проект индустрии здоровьесбережения
Совместный проект Национальной Курортной Ассоциации, цифровой платформы Биогеном, профессионального сообщества практик превентивной медицины АСИ, АНО ЭкспертМед, проектного офиса направления "Превентивная медицина" ХелсНет Национальной Технологической Инициативы 2035
Цель марафона:
Научить участников достигать стройности и в целом управлять своим здоровьем, посредством формирования здоровых привычек и взаимной поддержки участников марафона.
Наш марафон - программа для вашей трансформации с семинарами, мероприятиями и поддержкой для выработки здоровых привычек.
О нас
Марафон направлен на формирование здоровых привычек, поддержку участников и достижение оптимального здоровья. Участники учатся управлять своим здоровьем, получать мотивацию и поддержку от сообщества для достижения общих целей.
Миссия проекта:
Движение к оптимальному здоровью через формирование полезных привычек в питании, двигательной активности, управлении стрессом при взаимной поддержке.

Задачи:

  1. Дать адекватную картину мира укрепления здоровья и мотивацию
  2. Объяснить, как нужно действовать, чтобы получить результат
  3. Помочь получить измеримый результат
  4. Сформировать сообщество единомышленников для взаимной поддержки.
Основные принципы марафона
Марафон «Стройнеем вместе всей страной» — это общенациональная инициатива по популяризации здорового образа жизни, основанная на следующих ключевых положениях:

  • Системный, профессиональный, научный подход: предлагаем систему, а не “волшебную таблетку”; все методики разработаны при участии врачей, психологов, нутрициологов, специалистов по физкультуре, хелс-коучей;
  • Персонализация: учет индивидуальных особенностей каждого участника;
  • Безопасность: постепенная коррекция веса как следствие улучшения здоровья;
  • Доступность: возможность участия для людей с разным уровнем подготовки.
Ваше участие в двух форматах:
  1. Присоединяйтесь к группе во Вконтакте и/или Телеграм. Вы будете в курсе всех новостей, сможете участвовать в вебинарах, воспользоваться контентом с инструкциями, опубликованным в соцсетях, зарабатывать АТФ в конкурсе “Хештегер марафона”.
  2. Скачивайте приложение Biogenom, получайте уведомления от экспертов с заданиями дня, зарабатывайте и тратьте АТФ (энерговалюту, которую вы сможете вложить в собственное здоровье), ведите дневник здоровья и находите единомышленников - собирайте команды.
Раскройте свой потенциал
Получите знания о здоровье, практические навыки и ощутимые результаты. Этот марафон - инвестиция в ваше здоровье и счастье, способствующая долгосрочным изменениям.

Важно: Участие в марафоне — это первый шаг к изменению образа жизни. Основные результаты зависят от вашей регулярной работы над собой после окончания программы.
  • Наша философия: коррекция веса - не пытка, а уважение к телу и забота о нём
    • Забудьте про «быстро сбросить» — мы создаем привычки на годы;
    • АТФ — ваша «энерговалюта». Да, та самая молекула из биологии!
    Станьте героем марафона!
    3 шага к успеху:

    - Фиксируйте всё в приложении Biogenom: от тренировок до объема талии.
    - Мотивируйте других — за приглашенных друзей +500 АТФ за каждый приглашенного участника.
    - Играйте по-крупному — топ-100 участников попадут на закрытый мастер-класс с экспертами.

    4. Финал: где тайное станет явным. Цифры на весах? Какая мелочь!

    10 июня — гранд-шоу в Сколково с награждением победителей!

    Главный приз - поездка на премиум курорт Мрия https://mriyaresort.com.

    #ПАЖ — потому что ваша жизнь должна быть Полноценной и Активной. И точка.
  • Правила-мотиваторы
    Отслеживайте свои успехи и получайте измеримые результаты в укреплении здоровья.
    Что можно (и нужно!):

    - Хвастаться прогрессом с хештегами: #двизз #стройнеемсКП #здоровьездоровых — самые креативные получат АТФ!

    Тратить АТФ на:

    • Оплату лотерейных билетов для участия в розыгрыше призов.
    • Оплатить 30% за персональное ведение в течении 30 дней нутрициологом, психологом для внедрения полученных на марафоне знаний в ежедневную практику;
    • Частично оплатить товары партнеров экосистемы “ЗдоровьеЗдоровых”, (можно оплатить от 5 до 50 % от цены товара);
    • Частично оплатить товары и услуги, включая лабораторные исследования и путевки в санаторий партнеров экосистемы “ЗдоровьяЗдоровых”

    Что нельзя (лучше и не пробовать):

    - Продавать АТФ в подпольных чатах, мы отслеживаем.
    - Давать «волшебные» советы вроде “меньше ешь и больше двигайся”.
  • Зарабатывайте АТФ за:
    • командную работу
    • шаги
    • фото полезного завтрака
    • простые ежедневные действия
    Для получения АТФ обязательно ставьте хештеги: #двизз #стройнеемсКП #здоровьездоровых

    • Помните — вы не одни! Ваши друзья и коллеги тоже хотят быть стройными и здоровыми. Собирайте команды, зарабатывайте АТФ вместе и поддерживайте друг друга в приложени Biogenom. Кто знает, быть может, именно ваш город станет самым стройным в России!
  • АТФ сжигается бездействием (как и в организме!) — 10% в день, если «залегли на диван».
    • Публикуйте в своих соцсетях (ВКонтакте или Телеграм) посты, сторис, фото и видео о своём прогрессе в марафоне. Например:
     Личные достижения (сброшенные кг веса, см объема, новые привычки)
     Мотивационные цитаты, рецепты, разборы ошибок
     Весёлые/вдохновляющие моменты из вашего персонального пути к стройности.
    • становитесь участником конкурса “Хештегер марафона” и зарабатывайте АТФ.
Вдохновляющие истории
Экосистема #ЗдоровьеЗдоровых - флагманский проект индустрии здоровьесбережения
Совместный проект Национальной Курортной Ассоциации, цифровой платформы Биогеном, профессионального сообщества практик превентивной медицины АСИ, АНО ЭкспертМед, проектного офиса направления "Превентивная медицина" ХелсНет Национальной Технологической Инициативы 2035
наш сайт: здоровьездоровых.рф